非药物性治疗早泄更安全 哪些食物防治早泄？

早泄是男性比较常见的疾病，也是比较多发的性功能障碍疾病之一，指的是在性交时，阴茎尚未接触阴道或阴茎进入阴道后运动不足2分钟的病症。早泻的原因有很多，身体过于疲惫，精神过于紧张，夫妻关系不和谐，或者身体患有前列腺炎等疾病，都会导致早泄的出现。要及时调理身体，调整心情，可以在一定程度上缓解早泄症状，严重的就需要及时去医院治疗了。

在治疗男性早泄疾病时，可以采用口服药治疗，严重的还可以通过手术进行治疗，但我们都了解是药三分毒，手术也会给身体带来一定的风险和副作用，所以，在治疗早泄上也可以使用非药物性治疗的方法，例如，阴茎捏挤法也可以很好的缓解早泄症状，可以改善射精的反射状态，有效的控制射精反应，降低男性射精的冲动。

早泄患者还可以多吃一些对身体有益的食物，尤其是可以防治早泄的食物要多吃。而且要当成日常饮食来吃，不但可以给身体增加营养，对改善男性早泄，提升性能力都会很大的帮助。还要多注意休息，避免熬夜，还要保持良好的心态，避免因为早泄而出现自卑的心理。

第一，动物内脏，猪肾，羊肾，狗肾等，有利于增加精液分泌量，提高性功能。

第二，含锌食物，牡蛎肉牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌，多吃可以提升身体状态，提升性能力。

第三，含精氨酸食物，精氨酸是精子形成的必要成分，多吃鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹等含精氨酸的食物，可以起到很好的补肾益精的作用。

男性早泄的情况虽然可以通过食疗的方法进行改善，但如果食用一段时间之后仍没有缓解症状，就需要及时去医院治疗了，千万别耽误了最佳的治疗时机。同时，在患病期间尽量别同房，避免导致病情加重。最好多进行体育锻炼，增强体质，同时，还能提升身体的抵抗力与免疫力，可以缓解早泄症状。