四组动作轻松“赶”走早泄!

四组动作轻松“赶”走早泄，这四种动作就是俯卧式疗法，仰卧式疗法，自我保健疗法，坐式疗法，如果男性经常做这四个动作的话，数日之后，对男性早泄就会有良好的效果。早泄是男性常见的症状，所以，在平时的生活中，一定要注意预防这种疾病，一旦发现一定要及时的进行治疗，避免症状再一次加重。

下面就来具体了解一下这四种动作治疗早泄的方法。

1.俯卧式疗法：

对于早泄的患者，可以采取俯卧式，腰带松开，闭上双眼，然后全身放松。还可以配合一些手法，点，按，揉搓，拍打等，这样每天坚持，数日之后是会有一定的成效的。

2.仰卧式疗法：

仰卧式疗法跟俯卧式疗法的方式差不多，首先，患者要闭目，让自己全身处于放松状态。然后按摩中脘，气海，关元，中极等穴位，但是一定要注意手法。这样坚持数天以后，病情就会有所改善的。

3.自我保健疗法：

这种方法也是属于按摩的，点按两侧的三阴交，这样轮流进行，点按的时候，要做收腹提肛的动作，这样治疗起来疗效会更加明显。

4.坐式疗法：

早泄的患者采取坐式，首先，还是要让自己闭目放松。然后对上星，百会，通天等穴位进行点，按，揉等动作，这种方法对于治疗男性早泄也是十分有帮助的!

以上四种动作，都可以让男性轻松的“赶走”早泄。早泄对于男性的健康危害会特别大，逼近会对男性的心理上造成伤害，也会对身体上造成影响，所以，一旦发现患上早泄，一定要及时的进行治疗。早泄是男性一种常见的症状，所以，在平时的生活中，也要注意做好预防工作!